سلام استاد خسته نباشید من مدرسه میرم و حدود 5 ساعت پای کامپیوترم باید چیکار کنم برنامه نویسی رو در بعدش یاد بگیرم چون بیش از حد میشه نور چشمم رو اذیت میکنه ( در ضمن عینکی نیستم ) باید چیکار کنم پیشنهادی دارید برای رفع میشکل ؟؟؟
در واقع چشمام خسته میشه !!!
سلام
میتونید از عینک های مخصوص کامپیوتر استفاده کنید
و البته به نظر خودم بهترین راه اینه که مثلا هر یک ساعت یه چند دقه استراحت کنید
مخصوص اعضای ویژه 
