با سلام خدمت اساتید محترم
برای نگهداری زمان دوره ها در آموزش از TimeSpan در SqlServer استفاده شده، اگه از نوع داده long استفاده بشه برای زمانی که تعداد دوره ها زیاد میشه و پردازش بالا خواهد رفت، بهینه تره یا از همین نوع داده TimeSpan استفاده بشه؟
سلام
از نوع Time استفاده شود بهتره و برای همینکار ساخته شده
مخصوص اعضای ویژه 
